Migliori bevande da prendere prima di andare a dormire che favoriscono sonno e perdita di peso

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Ci sono molti rimedi naturali che possono aiutarti a perdere peso , ma tutti devono sempre integrarsi con una dieta equilibrata e con esercizio fisico, perché non esiste una pillola magica che vi fa perdere peso in modo sano.

In questo senso, ci sono bevande che aiutano il tuo corpo ad accelerare il metabolismo , migliorare la digestione , ridurre l’infiammazione e aiutare il riposo , che favoriscono la perdita di peso .

Tuttavia, non tutte le bevande vanno bene prima di coricarsi , poiché alcune sono ottime per bruciare i grassi hanno ma hanno un effetto energizzante che può causare insonnia e contrariamente a quanto si cerca, potrebbero influire sul riposo e impedire di perdere peso. Per questo vi proponiamo alcune bevande ideali per bruciare i grassi e da bere la sera prima di andare a dormire .
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Tè allo zenzero con limone

Lo zenzero è un ottimo alleato per la perdita di peso e in combinazione con il limone attiva il metabolismo, il che favorisce la combustione dei grassi durante il riposo, perché anche questo tè non fa venire sonnolenza come fanno ad esempio il tè verde o il tè bianco per il suo contenuto di teina .

Ed è che lo zenzero è una radice che aiuta ad eliminare il colesterolo cattivo (LDL) dal sangue, oltre a migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario, mentre il limone , grazie al suo alto contenuto di vitamina C, migliora la combustione dei grassi , soprattutto se abbinato all’attività fisica.

  • TÈ STAR TEA VERDE LIMONE E ZENZERO racchiude la delicatezza del Tè verde, la freschezza del limone e il tocco speziato dello zenzero.
  • LA LAVORAZIONE del Tè Verde permette di mantenere il colore verde intenso delle foglie e tutte le sue caratteristiche. Gusto ricco ed intrigante per un sorso di puro piacere.
  • IDEALE a colazione e per una pausa di piacere in qualunque momento della giornata, anche alla sera, individualmente o in compagnia di famiglia e amici.
  • PREPARAZIONE PERFETTA Una bustina per ogni persona, aggiungi acqua bollente. tempo di infusione 3-5 min. Confezione contenente 25 bustine.
  • STAR TEA è stato il primo tè in filtri lanciato in Italia. Una geniale invenzione che, a partire dagli anni ’60, ha contribuito alla diffusione del tè, creando una bevanda accessibile ad un pubblico più vasto.

Bicchiere di latte

Probabilmente quando eri piccolo i tuoi genitori ti facevano bere un bicchiere di latte prima di andare a dormire perché dicevano che era molto salutare e, alla fine, lo hai preso come abitudine.

I tuoi genitori non avevano torto. Anche se è vero che il latte non fa dimagrire , ti fa dormire meglio, il che porta a un calo del cortisolo nel tuo corpo, riducendo lo stress.

Quando questi livelli di stress sono piuttosto bassi, il corpo metabolizza molto meglio le calorie e le distribuisce in tutto il corpo e, quindi, previene l’accumulo di grasso in una zona.

Tisana di finocchio

Il finocchio è una pianta molto simile al sedano , ma il suo sapore e profumo sono più vicini all’anice. Il suo utilizzo sia in cucina che in medicina è completo, poiché nulla della pianta viene sprecato, cambia solo l’uso che se ne farà. Tra i suoi principali vantaggi possiamo trovare:

Riduce l’appetito

prendere una tazza di tisana al finocchio potrebbe essere un ottimo alleato per controllare l’appetito, si dice addirittura che i monaci lo usino per sostenere lunghi periodi di digiuno. Funziona come un energizzante naturale che aiuta a ridurre la sonnolenza, migliorare la concentrazione e persino controllare l’ansia.

Riduce le coliche

Da molti anni questa pianta viene utilizzata come rimedio efficace per curare i fastidiosi crampi mestruali, poiché contiene un fitoestrogeno che agisce come un ormone naturale per ridurre il disagio.

  • 📦CONTENUTO - A casa riceverai 3 confezioni da 20 filtri di Infuso Finocchio Pompadour. Un infuso aromatico e digestivo. Ha un gusto gradevole sia al naturale, sia con l'aggiunta di zucchero o miele.
  • ✨ FINOCCHIO - E' uno degli infusi più popolari ed amati. Per la sua preparazione si utilizzano i semi del finocchio, che contengono notevoli proprietà. L'infuso trova il suo maggior utilizzo per dare sollievo allo stomaco e per attenuare il fastidioso senso di gonfiore addominale. Oltre alle sue benefiche virtù, l'infuso di finocchio ha un gusto naturalmente dolce e profumato ed è una gradevole bevanda adatta soprattutto dopo i pasti.
  • 🌱 CERTIFICATO RFA - Rainforest Alliance è un'organizzazione internazionale per la tutela ambientale, impegnata nella conservazione della biodiversità e nel garantire mezzi di sostentamento sostenibili. Le certificazioni sulle origini di varie materie prime sono utilizzate per rinnovare le aree agricole, preservare le foreste, promuovere condizioni di vita sostenibili e rafforzare la resistenza alle conseguenze dei cambiamenti climatici.
  • 🫖 POMPADOUR - Dal 1913 Pompadour è simbolo di qualità, responsabilità ed eccellenza. La sua è una storia di successo, segnata da una forte spinta all'innovazione. Con oltre 100 prodotti, offre il più grande assortimento sul mercato italiano. Significativo è l'impegno dell'azienda per il tema della sostenibilità: acquisto di materie prime direttamente all'origine, imballi in carta e cartone 100% riciclabili e certificati FSC, no al cellophane ma solo confezioni con strappo salva-aroma
  • 🤩 SERVIZIO CLIENTI - Con i nostri prodotti sicuri e di alta qualità contribuiamo a soddisfare le esigenze dei nostri consumatori. Ascoltiamo sempre i nostri clienti e prendiamo in considerazione il loro punto di vista per poter offrire prodotti migliori. Siamo a tua disposizione 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 per qualsiasi richiesta, non esitare a contattarci!

Camomilla

Se pensavate che la camomilla servisse solo per rilassare e ridurre lo stress non è così. In realtà è una bevanda molto benefica per la perdita di peso , poiché è ricca di calcio, magnesio, potassio e vitamina A. Questa tisana è ideale prima di coricarsi perché rilassa anche muscoli e riduce l’ansia, che contribuisce a un riposo migliore, ma mentre il tuo corpo si rilassa, contribuisce anche a bruciare i grassi .

Da un lato, perché la mancanza di sonno o un riposo notturno di scarsa qualità interrompono la produzione di insulina e altri processi ormonali, che possono causare aumento di peso, e questo tè combatte questi processi, ma migliora anche la digestione e ha proprietà antinfiammatorie .

Servire un cucchiaio di camomilla essiccata in un infusore e aggiungere una tazza di acqua calda (prima che bolle), lasciare riposare per 10 minuti e togliere l’infusore. Bevi caldo o freddo, prima di andare a dormire e abbina questa bevanda ad una dieta sana ed equilibrata.

  • CAMOMILLA SOGNI D’ORO SETACCIATA contiene solo il cuore giallo del fiore di camomilla, ricco di sostanze attive, per una bevanda rilassante dal gusto inconfondibile e piacevole.
  • SOGNARE a occhi aperti o sotto una coperta. Rivivere l'infanzia con una camomilla preparata proprio come fa la nonna o la mamma. Una coccola rilassante.
  • PREPARAZIONE PERFETTA Una bustina per ogni persona, aggiungi acqua bollente. tempo di infusione 5 min. Confezione contenente 20 bustine.
  • IDEA PER L'ESTATE. Dopo aver preparato la tua camomilla, aggiungi cubetti di ghiaccio e gustala fredda: mantiene inalterate tutte le sue proprietà!
  • SOGNI D’ORO da oltre 40 anni è sinonimo di competenza e qualità nella produzione di camomilla: grazie al suo potere rilassante, è perfetta per chi ha voglia di lasciarsi cullare dolcemente verso il sonno.