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Consigli, diete, alimenti e integratori per perdere peso

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gola 1645519231 - Reflusso gastroesofageo: la corretta alimentazione
Diete

Reflusso gastroesofageo: la corretta alimentazione

Quando si soffre di reflusso gastroesofageo occorre necessariamente seguire un regime alimentare che deve essere …

Reflusso gastroesofageo: la corretta alimentazione Leggi di più
colazione 1645518956 - 3 idee per la colazione durante la dieta
Diete

3 idee per la colazione durante la dieta

Se state cercando di perdere peso praticando una dieta, vale la pena considerare una sana …

3 idee per la colazione durante la dieta Leggi di più
cachi 1644678755 - Cachi: benefici e controindicazioni
Alimenti

Cachi: benefici e controindicazioni

Il cachi è un frutto ovale di colore giallo dorato di origine est-asiatica. La sua …

Cachi: benefici e controindicazioni Leggi di più
gravidanza 1644678662 - Acido folico: a cosa serve negli adulti
Alimenti

Acido folico: a cosa serve negli adulti

Nell’ambito della nutrizione, quando si parla di acido folico si intende una sostanza chimica, ovvero …

Acido folico: a cosa serve negli adulti Leggi di più
integratore 1644678496 348x215 - Integratori alimentari: tipologie e quando assumerli
Consigli

Integratori alimentari: tipologie e quando assumerli

Molto spesso, soprattutto nei periodi di maggiore stress – ambientale, fisico e psicologico – ci …

Integratori alimentari: tipologie e quando assumerli Leggi di più
intolleranze 1644315947 - Sovrappeso e intolleranze alimentari: la salute nel cibo
Consigli

Sovrappeso e intolleranze alimentari: la salute nel cibo

Non di raro, anche semplicemente chiacchierando con una amica, si sarà sentita la frase “ogni …

Sovrappeso e intolleranze alimentari: la salute nel cibo Leggi di più
uova 1642695112 - Quante proteine ci sono in un uovo
Alimenti

Quante proteine ci sono in un uovo

Le uova anche se di dimensioni modeste, possono rivelarsi ideali per ottimizzare il gusto di …

Quante proteine ci sono in un uovo Leggi di più
frutta secca 1642695000 - Frutta secca: quanta mangiarne ogni giorno
Consigli

Frutta secca: quanta mangiarne ogni giorno

La frutta secca permette di avere un organismo completamente funzionante e in salute e proprio …

Frutta secca: quanta mangiarne ogni giorno Leggi di più
sali minerali 1642694900 348x215 - Le 3 principali fonti di sali minerali
Alimenti

Le 3 principali fonti di sali minerali

I sali minerali sono una parte fondamentale della propria alimentazione e proprio per questo motivo …

Le 3 principali fonti di sali minerali Leggi di più
zenzero 1642176040 - Tisana zenzero e limone: quando berla per dimagrire
Consigli

Tisana zenzero e limone: quando berla per dimagrire

Ti sarà sicuramente capitato di sfogliare le riviste o i giornali e guardare con un …

Tisana zenzero e limone: quando berla per dimagrire Leggi di più
pistacchio 1642175920 - La pianta di pistacchio: dove cresce
Alimenti

La pianta di pistacchio: dove cresce

Tra le piante più belle e rigogliose del Mediterraneo troviamo la pianta di pistacchio. Originaria …

La pianta di pistacchio: dove cresce Leggi di più
olio di 1642175646 348x215 - Cosa sono i grassi saturi
Alimenti

Cosa sono i grassi saturi

Da decenni nutrizionisti e medici sconsigliano l’uso di grassi sostenendo l’importanza di evitarli o ridurli …

Cosa sono i grassi saturi Leggi di più
omega3 1639131921 348x215 - Acidi grassi omega 3: dove si trovano
Alimenti

Acidi grassi omega 3: dove si trovano

Gli acidi grassi omega 3 sono una componente fondamentale per una corretta alimentazione: la loro …

Acidi grassi omega 3: dove si trovano Leggi di più
mandarino 1639131782 348x215 - Quante calorie ha un mandarino
Alimenti

Quante calorie ha un mandarino

Per condurre una vita sana ed equilibrata, l’alimentazione è il primo fattore a cui bisogna …

Quante calorie ha un mandarino Leggi di più
vitamina d 1638433511 - Come fare scorta di vitamina D
Alimenti

Come fare scorta di vitamina D

Medici ed esperiti nel settore dell’alimentazione sottolineano come sia fondamentale la vitamina D per la …

Come fare scorta di vitamina D Leggi di più
spinaci 1637314450 348x215 - Cucinare gli spinaci: alcuni consigli
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Cucinare gli spinaci: alcuni consigli

Gli spinaci, molto spesso, vengono visti come verdura tutt’altro che piacevole da consumare: scopriamo quindi …

Cucinare gli spinaci: alcuni consigli Leggi di più
succo di 1637313924 - Come fare il succo di frutta in casa
Consigli

Come fare il succo di frutta in casa

I succhi di frutta sono una bevanda gustosa e salutare che piace a grandi e …

Come fare il succo di frutta in casa Leggi di più
lattosio 1636550584 - Intolleranza al lattosio: cosa si può mangiare
Consigli

Intolleranza al lattosio: cosa si può mangiare

L’intolleranza al lattosio è un disturbo che ormai colpisce tanta gente. In ogni caso, una …

Intolleranza al lattosio: cosa si può mangiare Leggi di più
miele 1635428355 348x215 - Perché utilizzare il miele al posto dello zucchero
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Perché utilizzare il miele al posto dello zucchero

Il miele è uno dei prodotti più versatili che possano esserci in cucina e nella …

Perché utilizzare il miele al posto dello zucchero Leggi di più
fosforo 1635428282 - Carenza di fosforo: da quali alimenti assumerlo
Alimenti

Carenza di fosforo: da quali alimenti assumerlo

Il fosforo é un minerale molto abondante nell’organismo e per l’85% é depositato nelle ossa, …

Carenza di fosforo: da quali alimenti assumerlo Leggi di più
13241 vendita vini 348x215 - Un buon vino da abbinare alla carne rossa: il Nero d’Avola
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Un buon vino da abbinare alla carne rossa: il Nero d’Avola

Siete in cerca di una cena speciale? Una grigliata di carne valorizzata da un Nero …

Un buon vino da abbinare alla carne rossa: il Nero d’Avola Leggi di più
fungo velenoso 1634732295 348x215 - Come riconoscere un fungo velenoso
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Come riconoscere un fungo velenoso

Esistono ben 14.000 specie diverse di funghi, in tutto il globo terrestre. Alcune di queste …

Come riconoscere un fungo velenoso Leggi di più
yogurt 1634732076 348x215 - Come sostituire lo yogurt nei dolci
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Come sostituire lo yogurt nei dolci

Molto spesso, quando siamo in cucina, possiamo ritrovarci catturati da un improvviso desiderio di dolci …

Come sostituire lo yogurt nei dolci Leggi di più
proteine 1633697078 - Assunzione delle proteine: alcune buone pratiche
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Assunzione delle proteine: alcune buone pratiche

Le proteine sono tra le biomolecole più importanti per la corretta crescita muscolare, garanti del …

Assunzione delle proteine: alcune buone pratiche Leggi di più
muscoli 1633696938 - Quale alimentazione favorisce la massa muscolare?
Diete

Quale alimentazione favorisce la massa muscolare?

‘Noi siamo quello che mangiamo’: tante volte ci capita di ascoltare questa frase a casa, …

Quale alimentazione favorisce la massa muscolare? Leggi di più
pigro 1669196359 - Come dimagrire senza fare sport
Diete

Come dimagrire senza fare sport

Voler tornare in forma è l’obbiettivo che ogni persona si pone sempre una volta finita …

Come dimagrire senza fare sport Leggi di più
quinoa 1633009056 - Come cucinare la quinoa
Alimenti

Come cucinare la quinoa

La quinoa è un piatto sempre più amato grazie alle sue molteplici qualità benefiche. Rappresenta …

Come cucinare la quinoa Leggi di più
riso 1632314813 348x215 - Quanto riso mangiare a dieta
Diete

Quanto riso mangiare a dieta

Quando si inizia una dieta una delle difficoltà principali consiste nel comprendere come riorganizzare la …

Quanto riso mangiare a dieta Leggi di più
proteine 1632314524 348x215 - Cosa sono i principi nutritivi
Alimenti

Cosa sono i principi nutritivi

Hai mai pensato a quanto sia naturale mangiare quando avvertiamo lo stimolo della fame? In …

Cosa sono i principi nutritivi Leggi di più
protein bars 1632314270 348x215 - Quando assumere le barrette proteiche
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Quando assumere le barrette proteiche

Le barrette proteiche sono uno snack ormai estremamente diffuso: si possono trovare al supermercato, nei …

Quando assumere le barrette proteiche Leggi di più
zenzero 1631178784 - Zenzero: proprietà e come usarlo
Alimenti

Zenzero: proprietà e come usarlo

Lo zenzero è una pianta di origine orientale, particolarmente conosciuta per le sue proprietà benefiche …

Zenzero: proprietà e come usarlo Leggi di più
proteine 1631178587 - Dieta proteica: quali alimenti devi mangiare
Diete

Dieta proteica: quali alimenti devi mangiare

La dieta proteica, basata principalmente su alimenti ricchi di proteine, viene attualmente considerata una delle …

Dieta proteica: quali alimenti devi mangiare Leggi di più
12514 Myprotein 348x215 - Tutti gli sconti per Myprotein e i suoi integratori sportivi
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Tutti gli sconti per Myprotein e i suoi integratori sportivi

Chiunque ami dedicarsi allo sport, per ragioni professionali o anche solo per hobby, conosce bene …

Tutti gli sconti per Myprotein e i suoi integratori sportivi Leggi di più
frutta e 1628243527 - Come conservare frutta e verdura
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Come conservare frutta e verdura

Sono in tanti coloro che sono alla ricerca di utili suggerimenti per quanto concerne una …

Come conservare frutta e verdura Leggi di più
fragole 1628242976 - Come abbassare la glicemia a digiuno
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Come abbassare la glicemia a digiuno

La glicemia alta a digiuno, detta anche iperglicemia, è un sintomo da monitorare attentamente, in …

Come abbassare la glicemia a digiuno Leggi di più
fragole 1628242976 - Quale frutta non contiene zuccheri
Alimenti

Quale frutta non contiene zuccheri

Se durante una dieta a basso contenuto di zuccheri continuiamo a mangiare tutte le tipologie …

Quale frutta non contiene zuccheri Leggi di più
vitamina c 1627563353 - Vitamina C: quanta assumerne ogni giorno
Alimenti

Vitamina C: quanta assumerne ogni giorno

La vitamina C, conosciuta anche con il nome di acido ascorbico, rientra nella categoria delle …

Vitamina C: quanta assumerne ogni giorno Leggi di più
correre 1627563196 - Cosa mangiare prima di andare a correre
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Cosa mangiare prima di andare a correre

Chi ama la corsa e vuole migliorare le proprie prestazioni deve prestare massima attenzione all’alimentazione …

Cosa mangiare prima di andare a correre Leggi di più
digiuno 1626960640 - Quanto si dimagrisce con il digiuno intermittente
Diete

Quanto si dimagrisce con il digiuno intermittente

Quando si parla di dieta e di metodi per perdere peso, internet si rivela essere …

Quanto si dimagrisce con il digiuno intermittente Leggi di più
glucosio 1626960440 348x215 - Cosa mangiare se si hanno valori alti di glucosio
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Cosa mangiare se si hanno valori alti di glucosio

La glicemia, il valore che misura quanto glucosio è presente nel nostro sangue, è un …

Cosa mangiare se si hanno valori alti di glucosio Leggi di più
Integratori dimagranti cosa fare per renderli piu efficaci 348x215 - Integratori dimagranti: cosa fare per renderli più efficaci
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Integratori dimagranti: cosa fare per renderli più efficaci

Gli integratori dimagranti sono molto diffusi tra coloro che ci tengono alla propria linea e …

Integratori dimagranti: cosa fare per renderli più efficaci Leggi di più
Come trarre il meglio dal tuo integratore bruciagrassi 348x215 - Come trarre il meglio dal tuo integratore bruciagrassi
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Come trarre il meglio dal tuo integratore bruciagrassi

Prendere una pillola o un integratore bruciagrassi, come quelli che trovi su Salute Naturale (asl-rme.it), …

Come trarre il meglio dal tuo integratore bruciagrassi Leggi di più
fegato 1625761933 348x215 - Dieta per il fegato: cosa mangiare
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Dieta per il fegato: cosa mangiare

Anche se spesso non ci ce ne prendiamo troppa cura, il fegato è uno degli …

Dieta per il fegato: cosa mangiare Leggi di più
carboidrati 1625126808 - Come assumere carboidrati senza ingrassare
Consigli

Come assumere carboidrati senza ingrassare

Quando ci si alimenta è fondamentale assumere il giusto quantitativo di ingredienti per ottenere i …

Come assumere carboidrati senza ingrassare Leggi di più
vitamina 1624087182 348x215 - Vitamina B12: quanto è importante e quali alimenti la contengono
Alimenti

Vitamina B12: quanto è importante e quali alimenti la contengono

Abbiamo sentito, in questi anni, parlare molto della vitamina B12 e dei rischi legati alla …

Vitamina B12: quanto è importante e quali alimenti la contengono Leggi di più
colesterolo 1624086924 348x215 - Quale dieta è indicata per chi ha il colesterolo alto?
Diete

Quale dieta è indicata per chi ha il colesterolo alto?

Il colesterolo alto è uno dei problemi più comuni, sopratutto in persone che non sono …

Quale dieta è indicata per chi ha il colesterolo alto? Leggi di più
pancia 1624086758 - 3 consigli per avere successo con la dieta
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3 consigli per avere successo con la dieta

Troppo spesso vediamo pubblicità di incredibili diete miracolose, che promettono un drastico calo del peso …

3 consigli per avere successo con la dieta Leggi di più
dieta 1623267465 - Dieta SIRT: in cosa consiste e quali sono i benefici
Diete

Dieta SIRT: in cosa consiste e quali sono i benefici

I due celebri nutrizionisti Goggins e Matten hanno ideato quella che viene chiamata la dieta …

Dieta SIRT: in cosa consiste e quali sono i benefici Leggi di più
salumi 1623229692 - Quali alimenti contengono l'istamina
Alimenti

Quali alimenti contengono l’istamina

Avete mai sentito parlare dell’istamina? Sicuramente chi soffre di allergie la conosce eccome: questa è …

Quali alimenti contengono l’istamina Leggi di più
capsule caffe 1621005394 348x215 - Le capsule Illy Iperespresso: il prodotto migliore per la tua pausa caffè
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Le capsule Illy Iperespresso: il prodotto migliore per la tua pausa caffè

Ogni giorno, tra un impegno di lavoro e l’altro, troviamo sollievo nelle nostre pause caffè: …

Le capsule Illy Iperespresso: il prodotto migliore per la tua pausa caffè Leggi di più
covid 1617028212 - Come combattere il Coronavirus a tavola
Alimenti

Come combattere il Coronavirus a tavola

Mentre l’epidemia da coronavirus continua ad estendersi in tutto il mondo, la popolazione continua ad …

Come combattere il Coronavirus a tavola Leggi di più
10989 ragu di struzzo 348x215 - Come cucinare il ragù di struzzo
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Come cucinare il ragù di struzzo

Carnedistruzzo.it è l’e-commerce di riferimento per tutti coloro che desiderano comprare carne di struzzo, ma …

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calorie cibo 1615795739 - Calcolo del fabbisogno calorico quotidiano
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Calcolo del fabbisogno calorico quotidiano

Una dieta equilibrata è garanzia di salute e di benessere psicofisico. Assumere un quantitativo eccessivo …

Calcolo del fabbisogno calorico quotidiano Leggi di più
caffe 1571844285 - Proprietà del caffè: i benefici per il nostro corpo
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Proprietà del caffè: i benefici per il nostro corpo

Il caffè in Italia è una delle bevande più apprezzate: dopotutto l’espresso viene fortemente associato …

Proprietà del caffè: i benefici per il nostro corpo Leggi di più
9556 microbiota batteri 348x215 - In che modo la salute umana viene condizionata dal microbiota
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In che modo la salute umana viene condizionata dal microbiota

Con le nuove conoscenze che provengono dai settori della metagenomica, della nutrigenomica e della nutrigenetica, …

In che modo la salute umana viene condizionata dal microbiota Leggi di più
8203 frigorifero 348x215 - Conservare gli alimenti in frigorifero: consigli e suggerimenti
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Conservare gli alimenti in frigorifero: consigli e suggerimenti

Siete abituati a mettere gli alimenti in frigorifero senza prestare troppa attenzione al posto in …

Conservare gli alimenti in frigorifero: consigli e suggerimenti Leggi di più
ricotta 1590775123 - La ricotta, un alimento alleato delle diete ipocaloriche
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La ricotta, un alimento alleato delle diete ipocaloriche

Fa bene al cuore, contribuisce a far perdere peso e vanta una straordinaria digeribilità. Sono …

La ricotta, un alimento alleato delle diete ipocaloriche Leggi di più
dieta 1590867871 - Dieta chetogenica: dimagrire mangiando grassi e proteine
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Dieta chetogenica: dimagrire mangiando grassi e proteine

Molto spesso si sente parlare di dieta o regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, …

Dieta chetogenica: dimagrire mangiando grassi e proteine Leggi di più
6621 affettatrice 348x215 - Consigli utili per scegliere una affettatrice
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Consigli utili per scegliere una affettatrice

Tenere in cucina un’affettatrice può essere molto utile per tantissimi compiti: questo strumento, infatti, permette …

Consigli utili per scegliere una affettatrice Leggi di più
5975 planetaria 348x215 - Prodotti per la cucina: la planetaria
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Prodotti per la cucina: la planetaria

La tecnologia è ormai entrata a far parte delle nostre vite in maniera stabile. Esistono …

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alimentazione subacquei 348x215 - Immersioni subacquee: quanto è importante la dieta da seguire
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Immersioni subacquee: quanto è importante la dieta da seguire

Praticare immersioni subacquee è davvero una bella esperienza, sia che lo si faccia come hobby …

Immersioni subacquee: quanto è importante la dieta da seguire Leggi di più
vino 1572108991 348x215 - Vino fatto in casa: passaggi e strumenti
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Vino fatto in casa: passaggi e strumenti

Tra le eccellenze del made in Italy è molto difficile dimenticarsi del vino, la cui …

Vino fatto in casa: passaggi e strumenti Leggi di più
glassa 1572108807 348x215 - La pasta di zucchero per decorare e guarnire torte e dolci
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La pasta di zucchero per decorare e guarnire torte e dolci

La pasta di zucchero è una glassa commestibile utilizzata per decorare e guarnire torte e …

La pasta di zucchero per decorare e guarnire torte e dolci Leggi di più
caffe 1571731420 - Cucinare con il caffè: consigli ed idee
Consigli

Cucinare con il caffè: consigli ed idee

Cucinare con il caffè può sembrare un po’ strano e quasi una pratica di qualche …

Cucinare con il caffè: consigli ed idee Leggi di più
sport 1571660678 - L'alimentazione prima di un evento sportivo
Consigli

L’alimentazione prima di un evento sportivo

Ti sei allenato duramente e ti sei scatenato per il grande evento, preparandoti per una …

L’alimentazione prima di un evento sportivo Leggi di più
barbabietol 1571576713 - Gli integratori sazianti
Alimenti

Gli integratori sazianti

Un valido aiuto per cercare di rispettare la dieta consiste negli integratori sazianti. Rappresentano, infatti, una …

Gli integratori sazianti Leggi di più
una corretta alimentazione 1571512427 - Alimentazione e sport: come rendere migliori le performance
Diete

Alimentazione e sport: come rendere migliori le performance

Alimentazione e sport sono due parole che devono necessariamente andare a braccetto in ogni momento. …

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birra artigianale 1571500854 348x215 - Birra artigianale: diffusione e caratteristiche
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Birra artigianale: diffusione e caratteristiche

Negli ultimi tempi si sta vedendo una grande esplosione della birra artigianale. Se un tempo …

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alimentazione con patologie epatiche 348x215 - Alimentazione per patologie epatiche
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Alimentazione per patologie epatiche

Le persone con epatite devono seguire uno stile di vita sano per ridurre al minimo …

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frutta e 1571317959 348x215 - Estratti di frutta e verdura: benefici e consigli
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Estratti di frutta e verdura: benefici e consigli

Gli estratti di frutta e verdura sono sicuramente dei grandissimi alleati per la tua salute. …

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sonno 1571317745 348x215 - Alimentazione e sonno: le regole per conciliare tutto al meglio
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Alimentazione e sonno: le regole per conciliare tutto al meglio

Forse non lo sapevi ma esiste uno stretto legame tra alimentazione e sonno.  Molto spesso, …

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ilmelograno 348x215 - Tutto sul Melograno, dai benefici agli effetti collaterali
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Tutto sul Melograno, dai benefici agli effetti collaterali

Frutto tipico della stagione autunnale, il melograno – anche se sarebbe più appropriato chiamarla melagrana – è …

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proteine 1571316800 348x215 - Dieta delle proteine: come funziona e cosa mangiare
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Dieta delle proteine: come funziona e cosa mangiare

La dieta delle proteine è probabilmente un regime alimentare tra i più amati in assoluto. …

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calciatori 1571208449 348x215 - L’alimentazione dei calciatori
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L’alimentazione dei calciatori

Li vediamo con fisico perfetto, asciutto, muscoloso, alcuni sembrano extra-terresti…. eppure anche loro sono umani …

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Le proprietà nutritive dei centrifugati di frutta e verdura

In un’era in cui si fa sempre più attenzione a quello che si mangia, potrebbe …

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Che cos’è il test per l’infiammazione da cibo

Il test per l’infiammazione da cibo è un esame a cui ci si può sottoporre …

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Dieta Veloce per Perdere 4 Kg in Tre Giorni

L’estate si avvicina e con lei anche l’apprensione per la prova costume, per fortuna abbiamo …

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La regolarità dell’alvo è tra le funzioni dell’organismo che maggiormente influenzano lo stato di benessere …

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Gas nel sistema digerente

Il gas intestinale non è qualcosa di cui alla gente piaccia parlare e ci sono …

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L’alimentazione può avere un ruolo importante in tutte le fasi del processo di formazione tumorale, …

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Il nickel è un metallo contenuto in numerosi oggetti che vengono usati nella vita quotidiana …

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Diete e falsi miti da sfatare

Ma è vero che: L’olio si semi è più leggero dell’olio d’oliva? L’aspetto più chiaro …

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pasqua 1556201808 348x215 - Dimagrire senza rinunciare ai dolci di Pasqua
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Dimagrire senza rinunciare ai dolci di Pasqua

Quando la Pasqua è alle porte i dolci tipici della tradizione (colomba, uova di cioccolato, …

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Tra le diete, quella vegetale, è sicuramente quella che garantisce il maggior numero di soddisfazioni …

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Volete mangiare integrale? Non sempre ciò che viene etichettato come integrale lo è effettivamente. La …

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Come scegliere gli alimenti

Scegliere gli alimenti qualitativamente migliori ci porta già a metà del cammino verso una sana …

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Il Kamut è un tipo antico di grano riferito alla varietà di durum usato per …

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Il glucomannano è venduto come integratore alimentare, in polvere, in capsule, in tavolette, sia come …

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Frutta e ortaggi

La frutta e gli ortaggi hanno un patrimonio nutritivo caratterizzato da un elevato contenuto in …

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invecchiamento 1556202017 - Radicali liberi: come difendersi
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Radicali liberi: come difendersi

Una moderna teoria attribuisce una larga parte del processo di invecchiamento alla produzione, interna all’organismo, …

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legumi 1556202028 348x215 - I legumi fonte di proteine e di carboidrati
Alimenti

I legumi fonte di proteine e di carboidrati

I legumi sono i semi commestibili delle piante delle leguminose; fagioli, piselli, fave, lenticchie e …

I legumi fonte di proteine e di carboidrati Leggi di più
cancro 1556344294 348x215 - Dieta anti-infiammatoria per la prevenzione del cancro
Diete

Dieta anti-infiammatoria per la prevenzione del cancro

Vi riportiamo questa pubblicazione, i cui autori sono: F. Berrino, A. Villarini, P. Pasanisi, E. …

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intolleranze 1556202132 - Le intolleranze alimentari
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Le intolleranze alimentari

Le Intolleranze od Ipersensibilità Alimentari si differenziano dalle Allergie Alimentari vere e proprie perché non …

Le intolleranze alimentari Leggi di più
dieta 1556202090 348x215 - Dieta e cancro, linee guida generali per ridurre il rischio di cancro
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Dieta e cancro, linee guida generali per ridurre il rischio di cancro

L’alimentazione è un fattore molto importante sia nel trattamento del paziente oncologico che nella prevenzione …

Dieta e cancro, linee guida generali per ridurre il rischio di cancro Leggi di più
dolci 1556202115 - Dolci e dieta
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Dolci e dieta

Per chi è a dieta, i dolci non sono necessariamente da evitare; è importante conoscerne …

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tisane 1556205196 348x215 - In salute con le tisane
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In salute con le tisane

Tisana al tarassaco Il classico fiore “dente di leone” depura il fegato e aiuta la …

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miele 1556205201 348x215 - Dieta del miele
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Dieta del miele

Dieta del miele, come perdere peso in modo ‘dolce’. Perdere peso con un cucchiaino di …

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pentole 1556205216 348x215 - Cottura light con le pentole antiaderenti
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Cottura light con le pentole antiaderenti

Le pentole antiaderenti, vengono spesso accusate di essere dannose per la salute. Nonostante ciò, per …

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gravidanza 1556205221 348x215 - Dieta in gravidanza
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Il fabbisogno calorico durante la gravidanza aumenta di circa 200-250 kcal al giorno. Per non …

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Pollo a dieta

Il pollo è un alimento ottimo da consumare in estate, quando il nostro organismo richiede …

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Perché gli snack creano dipendenza

Ci sono alcuni snack ai quali è difficile rinunciare. È proprio la nostra mente che …

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Come curare l’obesità

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ( OMS ) definisce l’Obesità come “ una condizione clinica caratterizzata …

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stomaco 1556205349 348x215 - Indicazioni nutrizionali per stomizzati
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Indicazioni nutrizionali per gli ileostomizzati Le persone portatrici di ileostomia possono seguire una dieta che …

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Durante la stagione estiva c’è un ampia selezione di frutta e verdure ottime da trasformare …

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Come attivare il metabolismo

Mangiare con gusto, usando qualche piccolo accorgimento, aiuta a mantenersi in forma. Questa teoria è …

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riso nero 1556205370 348x215 - Il riso venere
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Il riso venere

La vera storia Ebbene sì: il riso Venere è totalmente italiano ed è nato nel …

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Il tartufo

Il tartufo è un fungo appartenente alla famiglia Tuberaceae. Presenta un corpo fruttifero ipogeo, ovvero …

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Come riconoscere il pesce fresco

Il primo accorgimento per riconoscere un pesce fresco è quello di non acquistare mai un …

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Dieta della Papaya

Nuovi studi scientifici confermano le proprietà di questo frutto esotico che stimola la digestione, tiene …

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sale marino 1556205430 348x215 - Ridurre il sale nella dieta salva la vita e fa risparmiare enormi costi sanitari
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Ridurre il sale nella dieta salva la vita e fa risparmiare enormi costi sanitari

Troppo sale fa male. Se solo si facesse più attenzione alla propria dieta potrebbe salvare …

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CHE COS’É? E’ un disturbo funzionale dell’ intestino molto diffuso, tanto che si stima che …

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I dolcificanti

Il dolcificante (o edulcorante) è una sostanza che viene spesso utilizzata per addolcire alimenti e …

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L’aglio è un alimento prezioso per la nostra salute. Sono molti i suoi effetti positivi:  …

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La pianta del melograno è originaria dell’Africa settentrionale e del Mediterraneo. Dal suo frutto, dai …

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vino 1556206553 348x215 - Il Vino nelle tavole italiane e internazionali
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Da sempre è considerata la bevanda alcolica preferita dai buon gustai. Il vino si sposa …

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La dieta fibre nasce nei primi anni ’80 negli USA grazie all’omonimo libro scritto da …

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Al di là dell’enorme quantità di ricette che possono essere messe da parte quando si …

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Perdere peso velocemente

Perdere peso velocemente
Ideale per le persone che vogliono raggiungere la chetosi, favorisce il metabolismo dei grassi e la riduzione delle sue riserve, riduce spuntini e attacchi improvvisi di fame, da energia per gli allenamenti.

Bruciare grassi velocemente

Brucia grassi efficace
Brucia i grassi in modo efficace, accelera il metabolismo di grassi e carboidrati, inibisce la formazione del tessuto adiposo, aumenta la resistenza durante l'allenamento.

Smaltire i grassi di notte

smaltimento del grasso durante la notte
Smaltisce i grassi durante la notte, aiuta a raggiungere il peso forma, stimola il metabolismo delle proteine e del glicogeno, aiuta ad ottenere lo stato di rilassamento, facilita l’addormentamento e migliora la qualità del sonno.

Brucia grassi da bere

Brucia grassi da bere
Bruciagrassi da bere, al gusto di frutta. Favorisce il metabolismo dei lipidi e il controllo del peso, favorisce l'eliminazione dell'acqua dall' organismo, riduce la sensazione di sforzo durante l'esercizio fisico, contribuisce al mantenimento di normali livelli glicemici nel sangue.

Riduzione massa corporea

Riduzione massa corporea
Migliora l'efficacia delle diete LCHF (Low Carb High Fat). Favorisce il metabolismo dei lipidi e il controllo del peso, favorisce l'eliminazione dell'acqua dall' organismo, riduce la sensazione di sforzo durante l'esercizio fisico, contribuisce al mantenimento di normali livelli glicemici nel sangue.

Caffè dimagrante

Caffè dimagrante
Bevanda con l'aggiunta di grassi sani, che consente di perdere peso, ridurre l'appetito e migliorare le funzioni cognitive. Fa bruciare più in fretta le calorie, riduce l'accumulo di grasso, aumenta la sensazione di sazietà dopo i pasti, aiuta a modellare la silhouette.
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