
Reflusso gastroesofageo: la corretta alimentazione
Quando si soffre di reflusso gastroesofageo occorre necessariamente seguire un regime alimentare che deve essere …
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Reflusso gastroesofageo: la corretta alimentazione Leggi di piùSe state cercando di perdere peso praticando una dieta, vale la pena considerare una sana …
3 idee per la colazione durante la dieta Leggi di piùIl cachi è un frutto ovale di colore giallo dorato di origine est-asiatica. La sua …
Cachi: benefici e controindicazioni Leggi di piùNell’ambito della nutrizione, quando si parla di acido folico si intende una sostanza chimica, ovvero …
Acido folico: a cosa serve negli adulti Leggi di piùMolto spesso, soprattutto nei periodi di maggiore stress – ambientale, fisico e psicologico – ci …
Integratori alimentari: tipologie e quando assumerli Leggi di piùNon di raro, anche semplicemente chiacchierando con una amica, si sarà sentita la frase “ogni …
Sovrappeso e intolleranze alimentari: la salute nel cibo Leggi di piùLe uova anche se di dimensioni modeste, possono rivelarsi ideali per ottimizzare il gusto di …
Quante proteine ci sono in un uovo Leggi di piùLa frutta secca permette di avere un organismo completamente funzionante e in salute e proprio …
Frutta secca: quanta mangiarne ogni giorno Leggi di piùI sali minerali sono una parte fondamentale della propria alimentazione e proprio per questo motivo …
Le 3 principali fonti di sali minerali Leggi di piùTi sarà sicuramente capitato di sfogliare le riviste o i giornali e guardare con un …
Tisana zenzero e limone: quando berla per dimagrire Leggi di piùTra le piante più belle e rigogliose del Mediterraneo troviamo la pianta di pistacchio. Originaria …
La pianta di pistacchio: dove cresce Leggi di piùDa decenni nutrizionisti e medici sconsigliano l’uso di grassi sostenendo l’importanza di evitarli o ridurli …
Cosa sono i grassi saturi Leggi di piùGli acidi grassi omega 3 sono una componente fondamentale per una corretta alimentazione: la loro …
Acidi grassi omega 3: dove si trovano Leggi di piùPer condurre una vita sana ed equilibrata, l’alimentazione è il primo fattore a cui bisogna …
Quante calorie ha un mandarino Leggi di piùMedici ed esperiti nel settore dell’alimentazione sottolineano come sia fondamentale la vitamina D per la …
Come fare scorta di vitamina D Leggi di piùGli spinaci, molto spesso, vengono visti come verdura tutt’altro che piacevole da consumare: scopriamo quindi …
Cucinare gli spinaci: alcuni consigli Leggi di piùI succhi di frutta sono una bevanda gustosa e salutare che piace a grandi e …
Come fare il succo di frutta in casa Leggi di piùL’intolleranza al lattosio è un disturbo che ormai colpisce tanta gente. In ogni caso, una …
Intolleranza al lattosio: cosa si può mangiare Leggi di piùIl miele è uno dei prodotti più versatili che possano esserci in cucina e nella …
Perché utilizzare il miele al posto dello zucchero Leggi di piùIl fosforo é un minerale molto abondante nell’organismo e per l’85% é depositato nelle ossa, …
Carenza di fosforo: da quali alimenti assumerlo Leggi di piùSiete in cerca di una cena speciale? Una grigliata di carne valorizzata da un Nero …
Un buon vino da abbinare alla carne rossa: il Nero d’Avola Leggi di piùEsistono ben 14.000 specie diverse di funghi, in tutto il globo terrestre. Alcune di queste …
Come riconoscere un fungo velenoso Leggi di piùMolto spesso, quando siamo in cucina, possiamo ritrovarci catturati da un improvviso desiderio di dolci …
Come sostituire lo yogurt nei dolci Leggi di piùLe proteine sono tra le biomolecole più importanti per la corretta crescita muscolare, garanti del …
Assunzione delle proteine: alcune buone pratiche Leggi di più‘Noi siamo quello che mangiamo’: tante volte ci capita di ascoltare questa frase a casa, …
Quale alimentazione favorisce la massa muscolare? Leggi di piùVoler tornare in forma è l’obbiettivo che ogni persona si pone sempre una volta finita …
Come dimagrire senza fare sport Leggi di piùLa quinoa è un piatto sempre più amato grazie alle sue molteplici qualità benefiche. Rappresenta …
Come cucinare la quinoa Leggi di piùQuando si inizia una dieta una delle difficoltà principali consiste nel comprendere come riorganizzare la …
Quanto riso mangiare a dieta Leggi di piùHai mai pensato a quanto sia naturale mangiare quando avvertiamo lo stimolo della fame? In …
Cosa sono i principi nutritivi Leggi di piùLe barrette proteiche sono uno snack ormai estremamente diffuso: si possono trovare al supermercato, nei …
Quando assumere le barrette proteiche Leggi di piùLo zenzero è una pianta di origine orientale, particolarmente conosciuta per le sue proprietà benefiche …
Zenzero: proprietà e come usarlo Leggi di piùLa dieta proteica, basata principalmente su alimenti ricchi di proteine, viene attualmente considerata una delle …
Dieta proteica: quali alimenti devi mangiare Leggi di piùChiunque ami dedicarsi allo sport, per ragioni professionali o anche solo per hobby, conosce bene …
Tutti gli sconti per Myprotein e i suoi integratori sportivi Leggi di piùSono in tanti coloro che sono alla ricerca di utili suggerimenti per quanto concerne una …
Come conservare frutta e verdura Leggi di piùLa glicemia alta a digiuno, detta anche iperglicemia, è un sintomo da monitorare attentamente, in …
Come abbassare la glicemia a digiuno Leggi di piùSe durante una dieta a basso contenuto di zuccheri continuiamo a mangiare tutte le tipologie …
Quale frutta non contiene zuccheri Leggi di piùLa vitamina C, conosciuta anche con il nome di acido ascorbico, rientra nella categoria delle …
Vitamina C: quanta assumerne ogni giorno Leggi di piùChi ama la corsa e vuole migliorare le proprie prestazioni deve prestare massima attenzione all’alimentazione …
Cosa mangiare prima di andare a correre Leggi di piùQuando si parla di dieta e di metodi per perdere peso, internet si rivela essere …
Quanto si dimagrisce con il digiuno intermittente Leggi di piùLa glicemia, il valore che misura quanto glucosio è presente nel nostro sangue, è un …
Cosa mangiare se si hanno valori alti di glucosio Leggi di piùGli integratori dimagranti sono molto diffusi tra coloro che ci tengono alla propria linea e …
Integratori dimagranti: cosa fare per renderli più efficaci Leggi di piùPrendere una pillola o un integratore bruciagrassi, come quelli che trovi su Salute Naturale (asl-rme.it), …
Come trarre il meglio dal tuo integratore bruciagrassi Leggi di piùAnche se spesso non ci ce ne prendiamo troppa cura, il fegato è uno degli …
Dieta per il fegato: cosa mangiare Leggi di piùQuando ci si alimenta è fondamentale assumere il giusto quantitativo di ingredienti per ottenere i …
Come assumere carboidrati senza ingrassare Leggi di piùAbbiamo sentito, in questi anni, parlare molto della vitamina B12 e dei rischi legati alla …
Vitamina B12: quanto è importante e quali alimenti la contengono Leggi di piùIl colesterolo alto è uno dei problemi più comuni, sopratutto in persone che non sono …
Quale dieta è indicata per chi ha il colesterolo alto? Leggi di piùTroppo spesso vediamo pubblicità di incredibili diete miracolose, che promettono un drastico calo del peso …
3 consigli per avere successo con la dieta Leggi di piùI due celebri nutrizionisti Goggins e Matten hanno ideato quella che viene chiamata la dieta …
Dieta SIRT: in cosa consiste e quali sono i benefici Leggi di piùAvete mai sentito parlare dell’istamina? Sicuramente chi soffre di allergie la conosce eccome: questa è …
Quali alimenti contengono l’istamina Leggi di piùOgni giorno, tra un impegno di lavoro e l’altro, troviamo sollievo nelle nostre pause caffè: …
Le capsule Illy Iperespresso: il prodotto migliore per la tua pausa caffè Leggi di piùMentre l’epidemia da coronavirus continua ad estendersi in tutto il mondo, la popolazione continua ad …
Come combattere il Coronavirus a tavola Leggi di piùCarnedistruzzo.it è l’e-commerce di riferimento per tutti coloro che desiderano comprare carne di struzzo, ma …
Come cucinare il ragù di struzzo Leggi di piùUna dieta equilibrata è garanzia di salute e di benessere psicofisico. Assumere un quantitativo eccessivo …
Calcolo del fabbisogno calorico quotidiano Leggi di piùIl caffè in Italia è una delle bevande più apprezzate: dopotutto l’espresso viene fortemente associato …
Proprietà del caffè: i benefici per il nostro corpo Leggi di piùCon le nuove conoscenze che provengono dai settori della metagenomica, della nutrigenomica e della nutrigenetica, …
In che modo la salute umana viene condizionata dal microbiota Leggi di piùSiete abituati a mettere gli alimenti in frigorifero senza prestare troppa attenzione al posto in …
Conservare gli alimenti in frigorifero: consigli e suggerimenti Leggi di piùFa bene al cuore, contribuisce a far perdere peso e vanta una straordinaria digeribilità. Sono …
La ricotta, un alimento alleato delle diete ipocaloriche Leggi di piùMolto spesso si sente parlare di dieta o regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, …
Dieta chetogenica: dimagrire mangiando grassi e proteine Leggi di piùTenere in cucina un’affettatrice può essere molto utile per tantissimi compiti: questo strumento, infatti, permette …
Consigli utili per scegliere una affettatrice Leggi di piùLa tecnologia è ormai entrata a far parte delle nostre vite in maniera stabile. Esistono …
Prodotti per la cucina: la planetaria Leggi di piùPraticare immersioni subacquee è davvero una bella esperienza, sia che lo si faccia come hobby …
Immersioni subacquee: quanto è importante la dieta da seguire Leggi di piùTra le eccellenze del made in Italy è molto difficile dimenticarsi del vino, la cui …
Vino fatto in casa: passaggi e strumenti Leggi di piùLa pasta di zucchero è una glassa commestibile utilizzata per decorare e guarnire torte e …
La pasta di zucchero per decorare e guarnire torte e dolci Leggi di piùCucinare con il caffè può sembrare un po’ strano e quasi una pratica di qualche …
Cucinare con il caffè: consigli ed idee Leggi di piùTi sei allenato duramente e ti sei scatenato per il grande evento, preparandoti per una …
L’alimentazione prima di un evento sportivo Leggi di piùUn valido aiuto per cercare di rispettare la dieta consiste negli integratori sazianti. Rappresentano, infatti, una …
Gli integratori sazianti Leggi di piùAlimentazione e sport sono due parole che devono necessariamente andare a braccetto in ogni momento. …
Alimentazione e sport: come rendere migliori le performance Leggi di piùNegli ultimi tempi si sta vedendo una grande esplosione della birra artigianale. Se un tempo …
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Estratti di frutta e verdura: benefici e consigli Leggi di piùForse non lo sapevi ma esiste uno stretto legame tra alimentazione e sonno. Molto spesso, …
Alimentazione e sonno: le regole per conciliare tutto al meglio Leggi di piùFrutto tipico della stagione autunnale, il melograno – anche se sarebbe più appropriato chiamarla melagrana – è …
Tutto sul Melograno, dai benefici agli effetti collaterali Leggi di piùLa dieta delle proteine è probabilmente un regime alimentare tra i più amati in assoluto. …
Dieta delle proteine: come funziona e cosa mangiare Leggi di piùLi vediamo con fisico perfetto, asciutto, muscoloso, alcuni sembrano extra-terresti…. eppure anche loro sono umani …
L’alimentazione dei calciatori Leggi di piùIn un’era in cui si fa sempre più attenzione a quello che si mangia, potrebbe …
Le proprietà nutritive dei centrifugati di frutta e verdura Leggi di piùIl test per l’infiammazione da cibo è un esame a cui ci si può sottoporre …
Che cos’è il test per l’infiammazione da cibo Leggi di piùL’estate si avvicina e con lei anche l’apprensione per la prova costume, per fortuna abbiamo …
Dieta Veloce per Perdere 4 Kg in Tre Giorni Leggi di piùLa regolarità dell’alvo è tra le funzioni dell’organismo che maggiormente influenzano lo stato di benessere …
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Sostanze potenzialmente cancerogene Leggi di piùIl nickel è un metallo contenuto in numerosi oggetti che vengono usati nella vita quotidiana …
Allergia al nickel Leggi di piùMa è vero che: L’olio si semi è più leggero dell’olio d’oliva? L’aspetto più chiaro …
Diete e falsi miti da sfatare Leggi di piùQuando la Pasqua è alle porte i dolci tipici della tradizione (colomba, uova di cioccolato, …
Dimagrire senza rinunciare ai dolci di Pasqua Leggi di piùTra le diete, quella vegetale, è sicuramente quella che garantisce il maggior numero di soddisfazioni …
Dieta vegetale per migliorare la salute Leggi di piùVolete mangiare integrale? Non sempre ciò che viene etichettato come integrale lo è effettivamente. La …
Farina integrale? Se falsa è un veleno! Leggi di piùScegliere gli alimenti qualitativamente migliori ci porta già a metà del cammino verso una sana …
Come scegliere gli alimenti Leggi di piùSiamo sempre alla ricerca di metodi naturali che ci facciano perdere peso senza far male …
2 cucchiaini prima dei pasti e perdi 4 Kg in 3 settimane Leggi di piùIl Kamut è un tipo antico di grano riferito alla varietà di durum usato per …
Kamut Leggi di piùIl glucomannano è venduto come integratore alimentare, in polvere, in capsule, in tavolette, sia come …
Senso di sazietà con il Glucomannano Leggi di piùLa frutta e gli ortaggi hanno un patrimonio nutritivo caratterizzato da un elevato contenuto in …
Frutta e ortaggi Leggi di piùUna moderna teoria attribuisce una larga parte del processo di invecchiamento alla produzione, interna all’organismo, …
Radicali liberi: come difendersi Leggi di piùI legumi sono i semi commestibili delle piante delle leguminose; fagioli, piselli, fave, lenticchie e …
I legumi fonte di proteine e di carboidrati Leggi di piùVi riportiamo questa pubblicazione, i cui autori sono: F. Berrino, A. Villarini, P. Pasanisi, E. …
Dieta anti-infiammatoria per la prevenzione del cancro Leggi di piùLe Intolleranze od Ipersensibilità Alimentari si differenziano dalle Allergie Alimentari vere e proprie perché non …
Le intolleranze alimentari Leggi di piùL’alimentazione è un fattore molto importante sia nel trattamento del paziente oncologico che nella prevenzione …
Dieta e cancro, linee guida generali per ridurre il rischio di cancro Leggi di piùPer chi è a dieta, i dolci non sono necessariamente da evitare; è importante conoscerne …
Dolci e dieta Leggi di piùDieta Lemme: come perdere 10 kg in un mese. La dieta Lemme è stata ideata …
Dieta Lemme perdere 10 Kg in un mese Leggi di piùTisana al tarassaco Il classico fiore “dente di leone” depura il fegato e aiuta la …
In salute con le tisane Leggi di piùDieta del miele, come perdere peso in modo ‘dolce’. Perdere peso con un cucchiaino di …
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Cottura light con le pentole antiaderenti Leggi di piùIl fabbisogno calorico durante la gravidanza aumenta di circa 200-250 kcal al giorno. Per non …
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Perché gli snack creano dipendenza Leggi di piùL’Organizzazione Mondiale della Sanità ( OMS ) definisce l’Obesità come “ una condizione clinica caratterizzata …
Come curare l’obesità Leggi di piùIndicazioni nutrizionali per gli ileostomizzati Le persone portatrici di ileostomia possono seguire una dieta che …
Indicazioni nutrizionali per stomizzati Leggi di piùDurante la stagione estiva c’è un ampia selezione di frutta e verdure ottime da trasformare …
Succhi da dieta Leggi di piùMangiare con gusto, usando qualche piccolo accorgimento, aiuta a mantenersi in forma. Questa teoria è …
Come attivare il metabolismo Leggi di piùLa vera storia Ebbene sì: il riso Venere è totalmente italiano ed è nato nel …
Il riso venere Leggi di piùIl tartufo è un fungo appartenente alla famiglia Tuberaceae. Presenta un corpo fruttifero ipogeo, ovvero …
Il tartufo Leggi di piùIl primo accorgimento per riconoscere un pesce fresco è quello di non acquistare mai un …
Come riconoscere il pesce fresco Leggi di piùNuovi studi scientifici confermano le proprietà di questo frutto esotico che stimola la digestione, tiene …
Dieta della Papaya Leggi di piùTroppo sale fa male. Se solo si facesse più attenzione alla propria dieta potrebbe salvare …
Ridurre il sale nella dieta salva la vita e fa risparmiare enormi costi sanitari Leggi di piùCHE COS’É? E’ un disturbo funzionale dell’ intestino molto diffuso, tanto che si stima che …
La sindrome del colon irritabile Leggi di piùIl dolcificante (o edulcorante) è una sostanza che viene spesso utilizzata per addolcire alimenti e …
I dolcificanti Leggi di piùL’aglio è un alimento prezioso per la nostra salute. Sono molti i suoi effetti positivi: …
Perchè l’aglio fa così bene Leggi di piùLa pianta del melograno è originaria dell’Africa settentrionale e del Mediterraneo. Dal suo frutto, dai …
Le proprietà della melagrana Leggi di piùDa sempre è considerata la bevanda alcolica preferita dai buon gustai. Il vino si sposa …
Il Vino nelle tavole italiane e internazionali Leggi di piùLa dieta fibre nasce nei primi anni ’80 negli USA grazie all’omonimo libro scritto da …
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