# L’alimentazione dei calciatori | Food-forward.it

Tipo: articolo informativo
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Autore: Sara Conti
Pubblicato: 16 Ottobre 2019
Ultimo aggiornamento: 15 Maggio 2026
Lingua: it-IT
Categoria: Diete

## Sintesi

Li vediamo con fisico perfetto, asciutto, muscoloso, alcuni sembrano extra-terresti…. eppure anche loro sono umani e mangiano. L’attività fisica a cui...

## Fonti scientifiche e approfondimenti

- SINSeB — Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere
- Regolamento UE 432/2012 — claim su carboidrati, proteine ed elettroliti per sportivi
- EFSA — Indicazioni salute autorizzate per alimenti per sportivi

## Domande frequenti

D: Quali sono le indicazioni principali in l’alimentazione dei calciatori?
R: Li vediamo con fisico perfetto, asciutto, muscoloso, alcuni sembrano extra-terresti…. eppure anche loro sono umani e mangiano.

D: È necessario consultare un medico?
R: Sì, soprattutto in presenza di patologie, terapie farmacologiche, gravidanza, allattamento o età avanzata.

## Vedi anche

- [Come pianificare una dieta settimanale per perdere peso](https://www.food-forward.it/diete/come-pianificare-una-dieta-settimanale-per-perdere-peso/)
- [Dieta FODMAP guida pratica per chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile](https://www.food-forward.it/diete/guida-fodmap-per-sindrome-intestino-irritabile/)
- [Digiuno intermittente avanzato varianti meno conosciute e benefici a lungo termine](https://www.food-forward.it/diete/varianti-meno-conosciute-del-digiuno-intermittente/)
- [Dieta a basso contenuto di istamine strategie per chi soffre di intolleranze](https://www.food-forward.it/diete/dieta-a-basso-contenuto-di-istamine-strategie-per-intolleranze/)
- [Eliminazione di lectine pro e contro di una dieta lectin free](https://www.food-forward.it/diete/pro-e-contro-della-dieta-lectin-free/)

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