# Perché è importante fare le analisi del sangue periodicamente? | Food-forward.it Tipo: articolo informativo Sito: food-forward.it (www.food-forward.it) URL canonico: https://www.food-forward.it/consigli/perche-e-importante-fare-le-analisi-del-sangue-periodicamente/ Autore: Sara Conti Pubblicato: 14 Febbraio 2023 Ultimo aggiornamento: 15 Maggio 2026 Lingua: it-IT Categoria: Consigli ## Sintesi Fare le analisi del sangue è un passo fondamentale per ogni individuo, perché permette di tenere sotto controllo l’andamento del proprio stato di salute... ## Ogni quanto fare le analisi del sangue? Naturalmente, il benessere fisico parte dal mantenimento di uno stile di vita regolare e da una dieta sana. Però, le analisi del sangue, sono importantissime poiché permettono di individuare condizioni mediche tramite i valori ed i conteggi delle cellule in esso presenti. Per questo motivo, presentarsi in laboratorio periodicamente dovrebbe rientrare tra le routine di un individuo. Ovviamente, non esiste un lasso di tempo univoco da far intercorrere tra una analisi e l’altra, ma è buona norma effettuare un emocromo completo almeno una volta l’anno, per un soggetto in salute. Solitamente, i parametri che più vengono messi sotto esame sono i valori relativi ai globuli bianchi, rossi e piastrine. Infatti, ognuno di essi svolge una funzione fondamentale nel corpo umano. I primi, i globuli rossi, sono i responsabili del trasporto di ossigeno; i globuli bianchi, invece, lavorano per combattere l’insorgere di infezioni, mentre le piastrine, sono essenziali nel processo di coagulazione del sangue. Inoltre, l’emoglobina e l’ematocrito, sono valori analizzati poiché strettamente correlati ai primi tre: l’emoglobina trasporta l’ossigeno nei globuli rossi, mentre l’ematocrito deriva dalla percentuale di globuli rossi responsabili della creazione del plasma. ## Analisi del sangue, una routine da non sottovalutare Un prelievo in più potrebbe salvare una vita. Ecco perché la prevenzione attiva è considerata la migliore procedura contro moltissime malattie esistenti. Effettuare le analisi del sangue periodicamente, permette di individuare anche patologie che si presentano come asintomatiche e che si mostrano solo attraverso un check-up ematochimico. Ad esempio, un controllo dei reni, fegato o tiroide e il funzionamento di questi organi, avviene proprio con una indagine mirata, che parte da un semplice prelievo. Tra gli esami del sangue di routine, i più praticati sono quelli per il controllo di emocromo, glicemia, trigliceridi, colesterolo, creatinina, sodio, potassio, calcio e ferro. Inoltre, per le donne, soprattutto dopo la menopausa, è importante effettuare analisi del sangue periodiche per mantenere sotto controllo calcio, vitamina D e magnesio, così da prevenire il rischio di osteoporosi. Per gli uomini, invece, sono consigliati, dei controlli mirati all’analisi di valori relativi alla funzionalità renale, cardiaca, dei grassi e del glucosio. ## Prepararsi alle analisi del sangue, alcuni consigli Al fine di ottenere risultati veritieri, è necessario presentarsi ai controlli ematici a digiuno, da almeno otto o dieci ore. Questa procedura è indispensabile per poter controllare soprattutto la glicemia. Effettuare un prelievo “a pancia piena”, potrebbe incidere negativamente sui risultati, falsandoli e portando a pensare a condizioni di salute che in realtà non esistono. Il consiglio, quindi, è di presentarsi a stomaco vuoto, senza aver fatto colazione e senza aver subito alcun tipo di stress fisico prima dell’esame. Ovviamente, è preferibile non aver consumato bevande alcoliche, nemmeno la sera prima, e non aver fumato. I risultati dei prelievi di sangue, solitamente, si possono ritirare entro pochi giorni e per qualunque perplessità sui valori, è bene confrontarsi con il proprio medico di base, portando con sé anche i referti precedenti. ## Fonti scientifiche e approfondimenti - CREA — Linee Guida per una Sana Alimentazione Italiana - AIRC — Dieta mediterranea: gold standard di alimentazione sana - WHO — Healthy diet: raccomandazioni globali - Ministero della Salute — Nutrizione e prevenzione ## Domande frequenti D: Cosa è importante ricordare su questo argomento? R: Importante : questo articolo ha finalità puramente informative e divulgative. Le informazioni qui riportate non sostituiscono il consulto di un medico o di un professionista sanitario qualificato. D: Quando consultare un professionista della salute? R: In presenza di patologie, terapie farmacologiche in corso, sintomi persistenti o dubbi personali è sempre opportuno rivolgersi al medico curante o a un nutrizionista qualificato. D: Ogni quanto fare le analisi del sangue: di cosa si tratta? R: Naturalmente, il benessere fisico parte dal mantenimento di uno stile di vita regolare e da una dieta sana . Però, le analisi del sangue, sono importantissime poiché permettono di individuare condizioni mediche tramite i valori ed i conteggi delle cellule in esso presenti. D: Analisi del sangue, una routine da non sottovalutare: cosa c'è da sapere perché è importante fare le analisi del sangue periodicament? R: Un prelievo in più potrebbe salvare una vita. Ecco perché la prevenzione attiva è considerata la migliore procedura contro moltissime malattie esistenti. Effettuare le analisi del sangue periodicamente, permette di individuare anche patologie che si presentano come asintomatiche e che si mostrano solo attraverso un check-up ematochimico. D: Prepararsi alle analisi del sangue, alcuni consigli: cosa c'è da sapere perché è importante fare le analisi del sangue periodicament? R: Al fine di ottenere risultati veritieri, è necessario presentarsi ai controlli ematici a digiuno, da almeno otto o dieci ore . Questa procedura è indispensabile per poter controllare soprattutto la glicemia. ## Vedi anche - [Come scegliere il caffè migliore per la moka: i 5 errori che quasi tutti fanno](https://www.food-forward.it/consigli/come-scegliere-il-caffe-migliore-per-la-moka-i-5-errori-che-quasi-tutti-fanno/) - [Cucine di confine: dove i sapori raccontano la storia di un popolo](https://www.food-forward.it/consigli/cucine-di-confine-dove-i-sapori-raccontano-la-storia-di-un-popolo/) - [Box prodotti tipici siciliani per aziende: gusto, tradizione e identità territoriale](https://www.food-forward.it/consigli/box-prodotti-tipici-siciliani-per-aziende-gusto-tradizione-e-identita-territoriale/) - [Dietologo, dietista, biologo nutrizionista: quali sono le differenze](https://www.food-forward.it/consigli/dietologo-dietista-biologo-nutrizionista-quali-sono-le-differenze/) - [Etichette per alimenti online: personalizzazione totale, zero sorprese](https://www.food-forward.it/consigli/etichette-per-alimenti-online-personalizzazione-totale-zero-sorprese/) --- Versioni alternative di questo contenuto: - HTML completo: https://www.food-forward.it/consigli/perche-e-importante-fare-le-analisi-del-sangue-periodicamente/ - JSON strutturato: https://www.food-forward.it/consigli/perche-e-importante-fare-le-analisi-del-sangue-periodicamente.json Fonte: food-forward.it Licenza: All rights reserved Generato da AI Discovery Bridge v1.7.17